Авторский проект о медитации и осознанной жизни Андрея Абергоса

5 статей найдено в рубрике блога

Аудио-медитации

Метта. Медитация любящей доброты

1395 дн. назад

2 мин. на чтение

Аудио-медитации

Медитация сосредоточения на дыхании (Анапана)

1816 дн. назад

4 мин. на чтение

Аудио-медитации

Музыка для медитаций

2101 дн. назад

5 мин. на чтение

Аудио-медитации

Медитация «Шавасана»

2182 дн. назад

7 мин. на чтение

Аудио-медитации

Медитация «Сканирование тела»

2288 дн. назад

13 мин. на чтение

Цикл статей

Медитации на каждый день

Мудрость в соблюдении баланса. Для того, чтобы обрести гармонию с собой, достаточно всего 10 минут в день посвящать только себе.

3 статей

Цикл статей

Анатомия эмоций. Наука о твоих состояниях

Иногда, чтобы найти наилучшее решение ситуации нужно перестать спешить. Позволить себе отдохнуть. Расслабиться.

6 статей

Цикл статей

Бесплатный курс "Основы медитации"

Медитация - это просто! Основы медитации и осознанного отношения к жизни в недельном видео-курсе с набором аудио-медитаций на каждый день.

0 статей

Об этом сайте

Пробудись к жизни. Дополни практики медитации необходимыми теоретическими знаниями, которые помогут обрести гармонию с собой и жить жизнью, полной смысла, радости и счастья.

Наверх

Разделы сайта

Блог

Медитация

Осознанность

Эмоции

Мои курсы

Thank you!